Борьба с лишним весом

Эти методы борьбы с лишним весом будут полезны тем, кому не удается похудеть. Как правило, у людей с избыточной массой тела наблюдается замедленный метаболизм.

Здесь приведены несколько рецептов народной медицины, которые помогают бороться с этой проблемой. В погоне за тонкой талией не нужно забывать о своем здоровье! Нелишне будет сказать, что в отличие от диет, фитосборы не дадут моментальных результатов. Зато диету можно успешно совмещать с этими рецептами.

Борьба с весом: Народные средства для похудения

Рецепт 1: Смешать по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек и закрыть крышкой. Вечером 1 ст.л. смеси поместить в термос, залить 0,5 л кипятка, настоять 20 мин., процедить и отжать жмых. В 1 стакане полученной жидкости растворить 1 ч.л. меда и выпить. После этого не есть и не пить. Эту процедуру делать перед сном. Утром выпить оставшуюся жидкость (если за ночь она остыла, подогреть на пару), растворив в ней 1 ч.л. меда и выпить за 20 мин. до завтрака. Так делать ежедневно, пока не закончится смесь. Курс повторяют один раз в пять лет. После приема данного курса улучшается обмен веществ, организм очищается от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными.

Рецепт 2: Для похудения можно включить в свой рацион салат из яблок и листьев или тертого корня сельдерея заливают вечером 1 л холодной воды и настаивают ночь. Утром процеживают и пьют по 1/2 стакана 3 – 4 раза в день, пока не восстановится обмен веществ.

Рецепт 3: Сок белокочанной капусты пить теплым и несоленым по 1 стакану 3 раза в день за 1 час до еды.  

Средства борьбы с лишним весом которые помогают уменьшить аппетит

Рецепт 4: Одну головку чеснока, 1 ст.л. уксуса и 1 ст.л. меда залить стаканом воды и довести до кипения. Пить отвар горячим перед едой. 

Рецепт 5: Купите в аптеке сушеную морскую капусту. Залить 2 ст.л. капусты 0,5 кипяченой воды, дайте настояться  в течение суток, процедите и пейте по несколько глотков, когда возникает чувство голода. 

Также эффективным средством против ожирения являются лечебные ванны, принимаемые после парной бани:

Ванна из корней бузины и листьев. Взять 30 г листьев и измельченных корней на 1 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Ванну (36 – 37⁰С) принимать перед сном. Применять при подагре, ожирении. Курс лечения – 10-12 ванн;

Лишний вес? Попробуйте кукурузную диету

Кукурузная диета особенно полезна для пожилых людей, потому что обладает омолаживающим эффектом.

Кукурузную монодиету можно применять 4 дня подряд или как один разгрузочный день в неделю. На ней вес уменьшается на 400 г в день. После употребления этого салата чувствуется необычайная легкость и прилив энергии.

Итак, необходимо 400 г кукурузы консервированной или 2 початка свежей, один помидор свежий, одна луковица, одна морковь сырая, тертая на мелкой терке, один сладкий болгарский перец, одно киви или яблоко. Все овощи нарезать кубиками, соединить с кукурузой. Есть этот салат в течение дня. Воду пить в перерывах между приемами пищи по одному стакану. Всего жидкости можно выпить 1,5-2 л в день.