2 июля

Советы будущим мамам

Советы будущим мамам

Советы будущим мамам

С точки зрения природы лучший период для деторождения – между 17 и 25 годами. Это касается представителей обоих полов.

Конечно, современные женщины красивы и сексапильны и в 50 лет, и старше. Но поздний брак и затянувшаяся молодость – это вопрос жизненного подхода.

Природу все равно не обманешь, на нее никакая мода и никакие тенденции не влияют. После 30 лет биологические часы начинают тикать громче. И несмотря на то, что сейчас продолжительность жизни женщин высока как никогда, возраст наступления климакса остался тем же, что и 50 и 100 лет назад. Неизменным остается и тот факт, что чем старше женщина, тем меньше в ее организме вырабатывается яйцеклеток, и тем меньше среди них здоровых, и полноценных. Все это означает, что чем больше дней рождения мы успеваем отметить, тем труднее нам забеременеть.

А даже если нам удается это сделать, повышается риск всевозможных осложнений. В период с 30 до 35 лет шансы забеременеть постепенно снижаются с 40 до 28%. После 36 лет наступает очередное понижение, а после 40 вероятность уже составляет всего 5%. И если 25-летняя женщина может забеременеть через несколько месяцев половой жизни, то через 10 лет ей на это потребуется уже в два раза больше времени.

Советы будущим мамамНесколько советов: Будущим мамам

Беременность – явление естественное, но тем не менее к этому событию женщине следует готовиться заранее, чтобы родить здорового ребенка. Вот какие шаги советуют предпринять специалисты, будущим мамам.

produkty-bogatye-vitaminom-V12_1Включать в рацион продукты, богатые витамином В12: говядину, курятину, рыбу, яйца, молоко и молочные продукты.

Несколько советов Будущим мамамОтказаться от употребления алкоголя и от курения, в том числе пассивного.

GigienaСоблюдать личную гигиену, чтобы не допустить воспалительных заболеваний мочевыводящих путей и половых органов.

Zdorovye-zubyПроверить состояние зубов и при необходимости пройти курс лечения.

privivki-ot-krasnuhiЕсли нет прививки от краснухи, это нужно обязательно сделать еще до наступления беременности.

Советы для молодых мам

Советы для молодых МАМ

Не секрет, что после родов и кормления грудью красота и здоровье мамы ухудшаются, поэтому:

Если слоятся ногти, волосы стали хрупкими и тусклыми, надо пить отвар из яблочной кожуры (яблоко-мякоть – малышу на полдник);

Если волосы после родов сильно ослабли и стали выпадать, то лучше их коротко подстричь и втирать 2 раза в неделю раствор из репейного масла + луковый или березовый сок + водка или коньяк в соотношении 3:3:1. А ополаскивать волосы подсоленной водой (3 ст.л. соли на 5-6 л. воды).

Такая процедура хорошо укрепляет не только волосы, но и ногти. И еще совет на эту же тему: стричь и подстригать волосы в дни, когда луна идет на убыль, нельзя! Старая русская примета, но проверенная много раз.

С этой статьей читают:

Еще больше похожих статей смотрите в этом разделе

Gnezdo.ru-новости

Загрузка...

Нашли ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите клавиши:  Shift  + Enter 

Подпишись на рассылку