20 октября

Как избавиться от растяжек на животе после родов

Как избавиться от растяжек на животе после родов

Как избавиться от растяжек на животе

Будущие мамы чаще всего переживаю о том, как они будут выглядеть после родов, будут ли у них растяжки, и, если будут, то как от них лучше избавиться. Кстати, растяжки могут появиться и до родов, а не только после них. Они похожи на меленькие шрамы или просто полоски на теле. Они могут менять цвет, но изначально они красного цвета. Со временем могут превратиться в синие, а спустя много лет станут просто белого цвета. На ощупь они будут отличаться от чистой кожи, чаще всего они грубые и шершавые. Но не переживайте раньше времени, потому что от растяжек можно легко избавиться – для этого существует множество способов. Но ради справедливости надо сказать, что бывают такие случаи, при которых растяжки остаются на всю оставшуюся жизнь. Но лучше всего предотвратить их появление, чем лечить уже имеющиеся, поэтому лучше прибегнуть к профилактике.

Нужно также знать, что растяжки могут появиться не только у беременных, но и в случае гормонального сбоя или резкого изменения веса. Но все же, растяжки появляются именно потому, что в организме мало белков, что вызывает проблемы с эластичностью кожи.

Профилактика

Для беременных есть маленький совет: чтобы в последствие, после родов, не было растяжек, питайтесь правильно, употребляйте больше белков, тогда вас не будут мучить мысли, что ваша красота сможет уйти безвозвратно. Поэтому, беременным следует включить в свой рацион питания рыбу, например, форель, в которой много омега-кислот, повышающих эластичность кожи. Следует употреблять, также, больше овощей и зелени. Следует пить больше натуральных соков, в которых много витамина С. Известно, что в любом случае беременные должны кушать кисломолочные продукты и пить молока.

Все знают, что в этих продуктах очень много полезных веществ. Существует и одежда, которая позволяет девушкам при беременности не заработать растяжки. Есть дородовая одежда, например, бюстгальтеры, которые с увеличением срока беременности растягиваются до нужного размера. Плюс такой одежды в том, что она сделана из натуральных материалов, поэтому от нее не будет аллергии.

Крем против растяжек

Крем против растяжек

Можно сделать крем против растяжек, для этого понадобится стакан сметаны и стакан йогурта, которые нужно смешать с небольшим количеством оливкового масла и цедры. Все это хорошо перемешивается и втирается в кожу живота после того, как вы примите ванну.

Пользуясь нашими простыми советами, вы позабудете о переживаниях и подорванных нервах. Кстати, послеродовую гимнастику и правильное питание никто не отменял.

С этой статьей читают:

Еще больше похожих статей смотрите в этом разделе

 

Нашли ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите клавиши:  Shift  + Enter 

Подпишитесь на полезные статьи