27 мая

Наши дети: Как накормить ребёнка малоежку?

Наши дети: Как накормить ребёнка малоежку?

Наши дети: Как накормить ребёнка малоежку?

Одно из самых распространенных причин обращения родителей детей дошкольного возраста - проблема плохого аппетита и плохого поведения за столом. Что же делать родителям с чадом, которое плохо ест и плохо себя ведет за столом?

Психологи считают так

bg-1Проблема плохого аппетита - эта проблема мам и пап, а не детей. Если родители тревожатся за аппетит своего ребенка, заранее готовы, что у ребенка будут проблемы, то они обязательно будут. Любой малыш быстро понимает, чего от него ожидают, и начнет удивлять взрослых своими показательными выступлениями за столом. Поэтому родителям надо направить свою энергию в нужное русло. Расслабиться и убедить себя в том, что ни один здоровый ребенок не уморит себя голодом.

bg-2Плохое поведение за столом - это отличный способ манипулировать родителями и привлекать к себе внимание. Если вылить компот и размазать кашу по столу или одежде, то мама точно отреагирует криком, расстроится или разозлится. Самое лучшее - это не реагировать на плохое поведение. А для того чтобы ребенок не был вынужден добиваться родительского внимания с помощью хулиганства, надо давать это внимание в достаточном количестве.

bg-3Аккуратность за столом - это очень хорошо, но иногда можно дать возможность ребенку покушать руками или полакать из миски язычком. Так есть всю жизнь ребенок не будет. Зато получит возможность потрогать еду на ощупь, познакомиться с ней всеми способами. А чтобы ребенок научился кушать аккуратно, надо сажать его за стол вместе со всей семьей. Во-первых, совместные трапезы сплачивают семью, а во-вторых, ребенок копирует взрослых и видит, как они едят, и учится у них. Детям постарше надо объяснять, как держать вилку, нож, как пользоваться салфеткой и так далее. И не просто объяснять, а и самим так делать.


Полезный совет. Насильно заставлять ребенка есть нельзя ни в коем случае. Прежде всего, это вредно для здоровья ребенка. Могут быть проблемы лишнего веса и психологические травмы. А еще ребенок не будет чувствовать голод и сытость, потому что его кормили насильно раньше, чем он понимал, что хочет есть.


bg-4Необходимо учитывать гастрономические предпочтения ребенка. Если он предпочитает мясные блюда, то кормить надо мясом, молочные - молоком и молочными продуктами. Организм знает, что ему надо в данный момент. Также имеет смысл всегда подкладывать ему на тарелку маленькие порции других продуктов, но ни в коем случае не заставлять съедать их. Дети от природы любопытны, и поэтому они рано или поздно все равно попробуют.

bg-5Не допускайте у ребенка рвотного рефлекса за столом. Если хотя бы раз во время кормления ребенка (насильного) его стошнит, то рвота может стать психогенной, а затем непроизвольной в любой стрессовой ситуации. А это уже слишком неприятно и опасно для здоровья малыша.

И еще один совет. Придерживайтесь режима питания, и тогда у ребенка выработается рефлекс на прием пищи. И сведите до минимума перекусы - они главный враг питания не только детей, но и взрослых.

С этой статьей читают:

Еще больше похожих статей смотрите в этом разделе

Gnezdo.ru-новости

Загрузка...

Нашли ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите клавиши:  Shift  + Enter 

Подпишись на рассылку