11 мая

Кризис среднего возраста у мужчин: Причины, Что делать?

Кризис среднего возраста у мужчин: Причины, Что делать?

Кризис среднего возраста у мужчин: Причины, Что делать?

Согласно статистическим данным, каждый второй мужчина в возрасте 35-40 лет подвержен кризису среднего возраста. Когда он внезапно понимает, что половина жизни уже позади и он, по сути, уже не очень молод, но не успел познать все прелести жизни, а времени с каждым днем все меньше.

ПРИЧИНЫ КРИЗИСА СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА У МУЖЧИН

button-bgНедовольство своей жизнью в целом и карьерой в частности.

button-bgНедовольство своим здоровьем.

button-bgЖелание продлить молодость рядом с молодой и эффектной девушкой.

button-bgЖелание кардинальных перемен или, наоборот, полное отсутствие желания что-либо делать.

button-bgУход в алкоголизм и вольное времяпрепровождение.

Причины кризиса у мужчин и у женщин практически похожи. А вот выходы из кризиса у мужчин отличаются от женских.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ МУЖЧИНАМ?

1 При первых симптомах кризиса надо пытаться менять ситуацию. Например: не нравится работа - меняйте ее. Чувствуете проблемы со здоровьем - бегом к врачу, и вырабатывайте привычку к здоровому образу жизни. Напрягают семейные отношения - смените обстановку, съездите в гости к родным или попроситесь в командировку.

2Уделите больше внимания своему хобби, чаще делайте то, что вам нравится.

3Чаще вспоминайте, что вы глава семьи и ваши близкие нуждаются в вас.

4Не ищите проблемы там, где их нет, учитесь радоваться жизни.

И не надо забывать, что рано или поздно кризис закончится. А пока не стоит идти на поводу у своих эмоций и портить нервную систему себе и другим. Держите свои нервы в рамках дозволенного и обдумывайте свои действия.

СКОЛЬКО КРИЗИСОВ МОЖЕТ БЫТЬ В ЖИЗНИ?

21-22 года - первый кризис во взрослой жизни. Приходит понимание, что не все в жизни должно "вертеться вокруг тебя", ты тоже должен что-то делать для других. Молодые люди начинают думать о браке.

Через 5-7 лет брака наступает новый кризис. Притупляются чувства, возникают семейные трудности. Многие браки распадаются именно на 5-7 году.

35-40 лет - кризис среднего возраста. Происходит переоценка ценностей и осознание наступающей зрелости.

45-50 - кризис "пустого гнезда" - осознание того, что больше не о ком заботиться, дети стали самостоятельными.

53-55 лет - кризис предпенсионного возраста.  Человека пугает изменение социального статуса. В этом возрасте начинаются болезни и ухудшение физического состояния, а уменьшение сил и возможностей очень тяжело переносится психикой.

60-65 лет - кризис, связанный с выходом на пенсию. Время подводить итоги.

В жизни часто наступают различные кризисы. Поэтому надо всегда быть готовым противостоять различным негативным психологическим ситуациям. Только так можно сохранить здоровье и добрые отношения с окружающими.

С этой статьей читают:

Еще больше похожих статей смотрите в этом разделе

Gnezdo.ru-новости

Загрузка...

Нашли ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите клавиши:  Shift  + Enter 

Подпишись на рассылку