17 мая

Мигрень. Лечение в домашних условиях

Мигрень. Лечение в домашних условиях

Мигрень

Несколько правил поведения, которые помогут купировать приступ как на начальной стадии, так и уже сильнейшие головные боли.

Правила поведения при наступающей мигрени

Первым делом сделайте себе чай. Это может быть просто горячий и сладкий напиток или же с добавлением отваров и настоев успокаивающих трав. Избавиться от мигрени помогут чаи с цветками пижмы, цикорием, подорожником или же полынью. Комбинировать эти травы можно на свое усмотрение, так как их действие будет одинаковым – снятие нервного напряжения.

2. После этого затемните комнату, выключите все звуки и прилягте на диван, закрыв глаза.

3. Предварительно положите горячую грелку под шею или же внизу затылка.

4. Отдыхая, можно немного помассировать затылок или же сделать несколько несложных упражнений: подвигать челюстью, приподнимать и опускать брови или же просто глубоко дышать.

5. Можно также натереть область висков настойкой валерианы или всем известной "звездочкой".

В таком положении необходимо находиться до тех пор, пока приступ не пройдет. После этого нужно будет еще немного полежать, после чего можно вновь приступать в своему занятию.

От Мигрени поможет холод

Воздействие холодом на нервные окончания очень часто оказывается одним из наиболее эффективных средств в борьбе с приступами мигрени. Это делать следует до тех пор, пока приступ мигрени не прекратится.

Блокировать приступ мигрени хорошо помогает мороженое. Для этого недалеко от горла, на небо, поместить обычное мороженое и держать его там, пока оно не растает. Мигрень пройдет еще до того, как у вас закончится порция.

Народное средство: листья мяты спасут от мигрени

Если вас мучают головные боли, можно воспользоваться вот таким средство. 0,5 ст. ложки мяты залить стаканом кипятка, 15 минут нагревать на водяной бане, периодически помешивая. Когда отвар остынет, процедить, долить кипяченой воды до начального объема. Принимать по полстакана 2 раза в день за 15 минут до еды.

Больше отдыхайте и меньше волнуйтесь, поменьше телевизора и компьютера!


С ЭТОЙ СТАТЬЕЙ ЧИТАЮТ:Народные средства от головной боли

bgПЕРЕЙТИ В РАЗДЕЛ - НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Может быть полезным: Как делать настои, отвар

ПОМНИТЕ: Неправильное самолечение может навредить вашему здоровью! Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Gnezdo.ru-новости

Загрузка...

Нашли ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите клавиши:  Shift  + Enter 

Подпишись на рассылку