16 апреля

Как поднять жизненный тонус? »» Тонизирующие напитки

Как поднять жизненный тонус? »» Тонизирующие напитки

Как поднять жизненный тонус? »» Тонизирующие напитки

На Земле нет человека, который всегда был бы в хорошем настроении. А ведь плохое настроение отражается на облике и непременно провоцирует снижение иммунитета и различные заболевания.

Поэтому так важно направлять усилия на поднятие своего жизненного тонуса. Но вопрос этот не из числа простых, потому что он затрагивает многие аспекты нашего физического и психического здоровья. Способов поднять жизненный тонус много, и один из них – ТОНИЗИРУЮЩИЕ НАПИТКИ.

Возвращаем бодрость

Если вы переутомились и ощущаете тяжесть в голове, рекомендуем ежедневно за завтраком съедать 1 чайную ложку мёда с чаем или кофе, с салатом, бутербродом или просто намазанным на хлеб. Пройдёт немного времени, и к вам вернется бодрость и хорошее настроение.

Поднимаем жизненный тонус с помощью тонизирующих напитков

Smorodina   Тонизирующий смородиновый напиток:

5 - 10 молодых побегов черной смородины, срезанных с куста зимой, залить 2 стаканами кипятка. Добавить 1 ст. ложку вымороженной рябины. Настоять в термосе ночь, добавить 1 ч. ложку меда и пить горячим. Получается ароматный витаминный напиток, главным достоинством которого является очищение организма от токсинов.

Отвар молодых веток пьют при сильной головной боли, от золотухи (внутрь и наружно), для улучшения обмена веществ (в частности, при кожных заболеваниях). Для приготовления отвара берут 5-7 побегов, заливают 1 стаканом кипятка, кипятят не менее 10 минут, настаивают в теплом месте 30 минут. Принимают по 2 ст. ложки 3 раза в день.

  Тонизирующий напиток из царь-ягоды:

В народе этот напиток называют "Солнечная долина". Для получения напитка следует смешать 1 стакан сока облепихи, 2 ст. ложки меда и 3 стакана кипяченой воды. Напиток подавать охлажденным с помощью пищевого льда.

  Бальзам "Бодрость"

Обладает тонизирующими свойствами. Тщательно перемешать равное количество сока облепихи с мякотью, соков калины, черной смородины, боярышника и лимонника. Прокипятить 5-10 минут, нагревать в течение 2 часов на водяной бане. После охлаждения профильтровать, разлить в стеклянные банки. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день.

  Витаминный чай "Лесная сказка"

Чай, оказывающий тонизирующее действие, утоляющий жажду и нормализирующий обменные процессы. Смешать 4 части листьев шиповника и по 2 части листьев черной смородины и лесной земляники. 1 ч. ложку измельченной смеси залить стаканом кипятка, настоять 10 минут. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день.

  Напиток, восстанавливающий силы

Потребуется морковь, свекла, курага, изюм, мед. Порезать 0,5 кг свежей моркови и столько же сырой свеклы, залить кипятком на 2 пальца выше овощей и поставить на огонь. Кипятить до готовности.

Слить отвар и положить в него по горсти кураги и изюма, прокипятить 2-3 минуты и снять с огня. Добавить 1 ст. ложку меда, настоять 12 часов в прохладном месте и пить по половине стакана 3 раза в день в течение месяца. Рецепт с успехом применяется также для восстановления сил при умственном переутомлении и нервных перенапряжениях.

С этой статьей читают:

Еще больше похожих статей смотрите в этом разделе

Gnezdo.ru-новости

Загрузка...

Нашли ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите клавиши:  Shift  + Enter 

Подпишись на рассылку