Как выбрать МАТРАС - какой лучше купить

Как выбрать МАТРАС - какой лучше купить

Перед покупкой нового матраса стоит задуматься, ведь от правильного выбора матраса зависит не только комфорт сна, но и дальнейшее самочувствие в течение всего дня. К выбору матраса нужно подойти индивидуально, учитывая ваш вес, предпочтения и состояние здоровья.

Для начала давайте разберемся, как у матрасов достигается ортопедический эффект и что это значит. Ортопедический матрас не вылечит спину, но поможет лучше отдохнуть, сняв напряжение и усталость, разгрузив позвоночник и бережно поддерживая все участки тела. Получается, что ортопедическое свойство матраса – это возможность расположить позвоночник в естественном положении, при этом в местах расположения плеч и бёдер матрас должен быть более упругим, а в местах талии и крестца бережно их поддерживать, сохраняя хорошее кровообращение во всем теле.

Размер матраса

Для удобства длина матраса должна превышать рост на 15-20 см, не меньше 10-15 см нужно оставить от локтя до края матраса. Также, выбирая матрас, надо знать точный "внутренний" размер кровати, то он, естественно, в нее не поместится, а если меньше, то будет елозить.

Жесткость матраса

Излишне жесткий матрас не способствует равномерному распределению веса в области бёдер и плеч. Это две зоны, где концентрируются основные нагрузки. Жесткий матрас может вызвать дискомфорт во время сна и пагубно влиять на его качество.

Слишком мягкий матрас может не обеспечить необходимую поддержку и позволит позвоночнику изгибаться, что приведет к перенапряжению связок и мышц тела.

Людям с небольшим весом (до 55 кг) следует выбирать мягкие матрасы. При весе от 55 кг до 90 кг подойдет матрас средней жесткости. С весом от 90 кг и более стоит обратить внимание на жесткие матрасы. В последнем варианте на жестком матрасе при весе больше 90 кг будет не только комфортно спать, но и сидеть, так как матрасы данной жесткости не будут полностью прогибаться, особенно возле края.

В большинстве случаев матрас покупают для двоих, и бывает, что в дуэте двух тел присутствует существенная разница в весе. К примеру, "она" весит 50 кг, "он"– 85 кг. Возникает вопрос, а какой же матрас выбрать, мягкий или средней жесткости? Если выбрать мягкий матрас, то "ей" будет комфортно спать, а "ему" не очень. Если выбрать матрас средней жесткости, ситуация будет противоположной. Но в этой ситуации есть компромисс. Можно купить матрас с разной жесткостью сторон. Одна сторона матраса может быть мягкой, другая средней жесткости.

Пружинный или беспружинный матрас

Пружинные матрасы содержат в себе зависимые или независимые пружины. Зависимые пружины стоят дешевле, чем независимые, но они обладают эффектом "гамака". Это значит, что со временем матрас прогнется к середине. Матрасы с зависимыми пружинами больше подходят для дачи или временного жилья. При непостоянном использовании матраса, он "нормально" прослужит 3-5 лет.

Матрасы, состоящие из независимых пружин, лишены эффекта "гамака". Но такие матрасы стоят дороже, а срок службы этих матрасов выше, чем у матрасов из зависимых пружин. Чем больше пружин на один квадратный метр, тем лучший ортопедический эффект обеспечивает матрас. Конечно, и цена матраса зависит от выбора пружинного блока. Матрасы на независимых пружинах выбирают для дома или при постоянном использовании.

В беспружинных матрасах роль пружин выполняет наполнитель. От наполнителя зависят комфортность матраса и его ортопедический эффект. Беспружинные матрасы отлично подойдут тем, кто страдает нарушениями осанки, болями в спине или очень устает в течение дня. Большинство лечебных ортопедических матрасов являются именно беспружинными.

Внутренние наполнители матраса

Наполнители для матрасов бывают натуральными и искусственными. Качественными считаются матрасы с натуральными составляющими (натуральный латекс, кокосовая койра). Матрасы с искусственными наполнителями (ППУ, холлофайбер, искусственный латекс и др.) стоят дешевле, но комфорт и долговечность у таких матрасов меньше.

Натуральные наполнители, помимо долговечности, обладают хорошими вентилирующими свойствами, но их цена выше, чем искусственных. Поэтому при выборе наполнителей нужно определиться, на какой срок вы покупаете матрас.

Вот такое матрасное многообразие, выбор за вами!

С этой статьей читают:

Еще больше похожих статей смотрите в этом разделе

1. Как правильно выбрать ортопедический матрас

2. КАК ВЫБРАТЬ ВЕШАЛКУ ДЛЯ ОДЕЖДЫ

3. КАК ВЫБРАТЬ ПОСУДОМОЕЧНУЮ МАШИНУ

4. Как правильно выбрать увлажнитель воздуха