8 апреля

Как защититься от магнитных бурь

Как защититься от магнитных бурь

Как защититься от магнитных бурь

От 1/4 до 1/3 всех жителей Земли являются так называемыми "метеопатами" и страдают от резких погодных изменений, и особенно от магнитных бурь, ощущая их приближение нередко за 1, 2, а то и за 3 дня, и болея во время самих бурь.

"Как уберечься от вредного воздействия магнитных бурь?"

Магнитная буря способна подкосить даже вполне здорового человека. однако есть способ этой буре противостоять, и вполне успешно.

На магнитные бури реагируют многие, но в первую очередь страдают те, чей организм ослаблен какой-то болезнью или же его иммунитет снижен по каким-то другим причинам. Такие люди могут испытывать не только общий дискомфорт, но и боли в различных органах и системах.

Самыми уязвимыми для магнитных бурь являются люди с патологиями сердечнососудистой системы. У них возможно повышение артериального давления, ухудшение кровообращения. У многих снижается жизненная ёмкость лёгких, что, естественно, может вызывать обострения легочных заболеваний. Но особенно чутко реагирует на эти природные катаклизмы центральная нервная система.

У человека может снижаться сообразительность, ухудшаться внимание, он становится медлительным или же раздражительным.

Магнитные бури что делать

Магнитные бури что делать?

  Не забудьте о контрастном душе или хотя бы о влажных растираниях для тренировки, укрепления кровеносных сосудов.

  Утро начинайте не с обильного завтрака, а с зарядки, прогулки или даже пробежки!

  Не злоупотребляйте спиртным и сигаретами.

  Питайтесь рационально.

Это означает: снижение калорийности потребляемой пищи (особенно в самый разгар магнитной бури) на 1/4 – 1/3 от обычного суточного рациона (с учащением приёма пищи до 4 – 5 раз в день) в основном за счёт ограничения мясопродуктов и животных жиров, а также углеводов (которые особенно плохо расщепляются при магнитных бурях).

Лицам с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, нервной системы необходимо в такие дни особенно строго придерживаться рекомендованного им специалистами приёма соответствующих препаратов.

Эмоционально неуравновешенным, склонным к резким перепадам настроения людям лучше всего попить успокаивающие сборы трав (валерианы, полыни, чабреца, пустырника).

Тем же, на кого в эти дни наваливается астения (утомляемость, "разбитость", общая слабость), в тех случаях, если это сопровождается ещё и некоторым снижением артериального давления, пережить магнитные и прочие катаклизмы помогут биоактивные добавки к пище, изготавливаемые из маточного молочка пчёл, а также пантокрин, китайский лимонник, женьшень.

  Но главное: никогда не паниковать и помнить, что все, даже самые страшные бури, проходят!

С этой статьей читают:

Еще больше похожих статей смотрите в этом разделе

Gnezdo.ru-новости

Загрузка...

Нашли ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите клавиши:  Shift  + Enter 

Подпишись на рассылку